Nos professeurs
Marie-Noël M-L (Professeur de Yoga)
Professeure de yoga chez Puppy Flow, je cultive un enseignement centré sur l’écoute du corps, la respiration consciente et la pleine présence. Mon approche allie douceur et précision : je propose des séquences accessibles qui respectent les limites individuelles tout en invitant à l’exploration et à la progression.
Formée en yoga et en techniques de respiration, j’intègre également des principes de mobilité fonctionnelle et de relaxation guidée. En classe, j’accorde une attention particulière à l’alignement et aux ajustements verbaux pour que chaque élève trouve un équilibre entre effort et confort.
En tant que collaboratrice chez Puppy Flow, j’encourage un environnement bienveillant où la pratique se vit sans jugement. J’organise des ateliers thématiques, des sessions de yoga doux, ainsi que des cours adaptés aux débutants et aux pratiquants réguliers. Mon objectif est d’accompagner chacun·e vers plus de confiance, de sérénité et de présence au quotidien.
Quand je ne suis pas sur le tapis, je m’investis dans le bien-être des chiens au studio, veillant à ce que les espaces soient sûrs, apaisants et propices au jeu et à la détente. Je parle français/anglais et je suis heureuse d’accueillir des pratiquant·e·s de tous horizons.
Marie-Michèle M. (Professeur de Yoga)
Certifiée professeure de yoga Prana Vinyasa Flow® depuis juin 2020, le cœur de Marie-Michèle bouillonne de joie en partageant sa passion du yoga avec créativité, authenticité et simplicité. C’est en janvier 2019 qu’elle tombe en amour avec le Prana Flow à l’Institut du Développement de la Personne. Le mélange de séquences créatives s’inspirant des éléments de la nature et les différents rythmes musicaux énergisants l’ont fait totalement vibrer.
Selon elle, lorsqu’on se dépose sur notre tapis, c’est un moment spécial pour se ressourcer et mettre notre bien-être de l’avant. On se concentre sur « l’état d’être » plutôt que sur le « faire » et on s’éloigne du brouhaha de notre quotidien. C’est un temps pour se faire du bien et pour s’accepter tel que l’on est avec amour et bienveillance. On ancre la stabilité et la force dans notre corps physique et énergétique. Et puis, on amène la joie dans notre cœur en toute simplicité.
Marie-Michèle continue de nourrir sa pratique et c’est avec beaucoup de plaisir qu’elle entame la formation avancée de Prana Vinyasa Flow®. La vie fait bien les choses lorsqu’on s’y abandonne avec confiance et ouverture.
